Poprawa koncentracji w meczach
Czy masz trudności z przeniesieniem tego, co odkryłeś z jednego sportu do drugiego?
Jeden z golfa chciał dokładnie zrozumieć, jak przenieść to, co odkrył o mentalnej grze w golfa do tenisa. Tak długo, jak rozumiesz żądania gry mentalne w tenisa, pomysły są niezwykle podobne…
Oto nowe pytanie dotyczące psychologii tenisowej:
„Pochodziłem z tła golfowego, na którym czułem, że mam godną grę mentalną z prethotową rutyną, a także skupiając się na celu. Mam trudności z utożsamianiem tego z tenisem. Innymi słowy, gdzie muszę się skupić w określonej sytuacji? ”
Pomysły, które pokazuję w mentalnej grze w golfa, są niezwykle podobne do koncepcji psychologii tenisowej. Jeśli grałeś dobrze, koncentrując się na celu w golfa, jesteś prawdopodobnie zarówno uczniem wizualnym, jak i wykonawcą, co jest niezwykle powszechne. Jeśli jesteś wizualnym wykonawcą w golfa, lubisz widzieć zdjęcia w umyśle (takie jak strzały, a także cele), aby pomóc aktywować huśtawkę.
Nadal możesz korzystać z procedur między punktami. W rzeczywistości motywuję graczy do korzystania z rutyny przed każdym punktem, a także do pomocy w przetworzeniu ostatniego punktu. W tym artykule nie opowiem o szczegółach świetnej rutyny przedsprzedaży, jednak chcę pomóc w pytaniu o psychologię tenisową…
Twoja trudność z skupieniem się w Reprezentacja Holandii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka meczach może być konieczna dzięki skupieniu się, a także wiele szczegółów twojej metody, a także niewystarczające dla celów, szczególnie jeśli podejmujesz duży kierunek w tenisa. Wielu graczy akademii pracuje nad swoim forhendem, a także backhand, a także bardzo trochę w grze.
Widzę to z moim dzieckiem w tenisa. Jej mentalność jej trenerów jest to, że musisz dokładnie odkryć, jak odpowiednio trafić w zdjęcia, zanim będziesz mógł dokładnie odkryć, jak grać, a także hitu, w które nie wchodzę.
Uważam, że to uruchamia graczy, aby skoncentrowali się tak dobrze na tym, jak całkowicie trafić strzały, a także niewystarczające Racing Club de Avellaneda Koszulka na cele, a także strategię, które również musisz opanować, aby grać dobrze w meczach.
Pozwól mi najpierw stwierdzić, że skupienie się na metodzie musi być różne od koncentracji w meczach.
W praktyce chcesz skupić się na poprawie swoich strzałów, a także na grze. W meczach musisz skupić się na metodzie, a także na trafienie w cele. Na przykład, jeśli masz otwarty dwór (podczas meczu), musisz skupić się dokładnie na tym, jak wykonać świetny uderzenie w dół linii lub skupić się na trafieniu obszaru w dół linii?
Odpowiedź na tę troskę zależy od tego, kogo zapytasz…
Trenerzy tenisa mogą sugerować, że musisz skupić się na mechanice świetnego udaru mózgu. Moim podejściem jest to, że musisz skupić się na celu, a także polegać na swoich umiejętnościach (rozwiniętych w praktyce), aby osiągnąć świetny strzał.
Jeśli chodzi o twoje skupienie, tym mniej musisz wierzyć o lepsze. Chcesz mieć jasny, spokojny umysł, który umożliwia reakcję na boisku, podobny pomysł, który pokazuję również w golfa. Jeśli wierzysz w swoją grę lub uderzenia, nie masz czasu na reakcję, a także skupić się na strategii!
Naucz się sprawdzonych metod gry mentalnej, aby zrobić swoje najlepsze na boisku!
Czy ty (lub twoi gracze) występujesz tak samo, jak Twoja zdolność w konkurencji?
Czy przynosisz swoje najlepsze, a także wiele pozytywnych meczów?
Wydane tenisistów odkryli dokładnie, jak zrobić z najwyższym zaufaniem do turniejów.
Jeśli jesteś przygotowany do zwiększenia wytrzymałości psychicznej, a także z najwyższą poczuciem własnej wartości w meczach, zaufanie do tenisa: wytrzymałość psychiczna dla zawodników może ci to pomóc!
Użyj zaufania do tenisa, aby pomóc poprawić swoją wytrzymałość psychiczną w tenisa, a także znaleźć potężne, a także sprawdzone metody gry mentalnej, które pomogły eksperci sportowcom wygrać!
Zaufanie tenisowe: wytrzymałość psychiczna dla zawodników zawodowych
Co mówią klienci mentalni?
„Danielle naprawdę dobrze sobie radziła z kontrolowaniem swoich emocji podczas dzisiejszych meczów. Byliśmy z niej bardzo zadowoleni, że nie okazała jej frustracji podczas meczu; Uważam, że to było ogromne osiągnięcie. Naprawdę wyglądała w zarządzaniu swoimi emocjami, nawet gdy dwukrotnie winna lub popełniła błędy. Modyfikacje, które widzieliśmy w nawykach Danielle w mniej niż 24 godziny, były niesamowite! podziękować za twoje wskazówki! ”
~ Jennifer Alamo, rodzic tenisowy
Pobierz nasze bezpłatne raport psychologii tenisowej!
Odkryj, czy popełniasz jeden lub znacznie więcej z tych „kosztownych” błędów w grze mentalnej podczas meczów!
Pobierz nasze bezpłatne raport psychologii tenisowej:
Sześć SL Benfica Koszulka niewymuszonych błędów „gry mentalnej” tenisarzy popełniają między punktami
Odkryjesz:
Jak twój umysł może być twoim najlepszym lub najgorszym posiadaniem na boisku.
Jeśli z powodzeniem wykorzystujesz swój umysł między punktami.
Jedna metoda, która może pomóc Ci odpuścić ostatni punkt.
Najlepsze umiejętności gry mentalne, które wymagają opanowania, aby poprawić swoją pewność siebie, a także wydajność między punktami.
Kliknij tutaj, aby pobrać bezpłatny raportnull